القائمة الرئيسية

الصفحات

اخر الاخبار[LastPost]

نصائح للحصول على بشرة نضرة وصحية قبل الزفاف

نصائح بسيطة  للحصول على بشرة نضرة وصحية و جميلة عليك اتباع مايلي :
 *الاهتمام بنظافتك الشخصية ونظافة جسمك.
 *أخذ حمام دافىء قبل النوم وشرب كوب من الحليب الدافىء.
 *غسل اسنانك بانتظام صباحاً ومساءً وبعد الغداء.
*تنظيف بشرتك وغسلها من الغبار والماكياج وخصوصا قبل النوم.
 *اشربي 8 أكواب من الماء يومياً.                
 *لاتستعملي ادوات الغير خاصة بالزينة او حتى الملابس او الاحذية.
*احرصي على التغذية السليمة والمتوازنة ولاتهملي وجبة الافطار.
*اهتمي بشعرك واختاري الشامبو الذي لايحتوي على مواد كيماوية.
هل اعجبك الموضوع :

تعليقات